似水如雲：阿斯坦加串連瑜珈 - Yahoo!奇摩購物中心
- 阿斯坦加串連瑜珈是八支瑜珈的原點，《瑜珈經》的完整實踐！
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| ◤內文簡介◢
阿斯坦加串連瑜珈是八支瑜珈的原點，《瑜珈經》的完整實踐！ 帕坦加里的《瑜珈經》是古老珍貴的瑜珈聖經，珍藏完整的瑜珈修煉八個階段，也就是今稱為阿斯坦加的修練方法。 阿斯坦加學校最有名的一句話是【99％的練習+1％的理論】 阿斯坦加的體位法依難度分為六個等級，本書將第一級動作做最完整的介紹與說明。 作者董振銘有台灣阿斯坦加第一人之稱，希望藉由本書能與喜愛阿斯坦加的人，分享自己對阿斯坦加十多年來的體驗，以及對這古老門派的獨到見解。 書中並附有60分鐘dvd光碟，由瑜珈師董振銘親自示範第一級動作。 【聯合推薦】 ◎space yoga創辦人matthew allison ◎瑜珈生活負責人洪光明 |
| ◤作者簡介◢
>>>董振銘 一個喜愛在大自然中練習阿斯坦加的資深瑜珈師。 英國約克大學歷史系 英國倫敦現代舞學校(the place) 加拿大魁北克sivananda瑜珈師資班 印度trivandrum sivanada瑜珈修道院 美國洛杉磯yoga works (ashtanga yoga) ming yoga創立人 |
作者： 董振銘
出版社： 相映文化
出版日期： 20080805
平裝．全彩．200 頁． 19cm×25cm
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出版日期： 20080805
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